The Fitness Therapy

The Fitness Therapy ¿Piensas que estás haciendo todo bien pero no terminas de alcanzar la meta que te has propuesto?

Sabes que comer, la despensa llena de lo que necesitas, tus horarios detallados, tienes tu plan de ejercicio listo, hasta la ropa que te vas poner. Pero pasan semanas y semanas y nada que avanzas. Las cosas se pueden ver muchas veces muy lindas en papel, pero es en los detallitos que invaden nuestra “vida real” donde realmente ponemos a prueba el plan que hemos trazado. Y justamente esos detallitos que no tomaste en cuenta en tu plan maestro, son los que te han alejado del camino.

¿Puede ser que tu plan fue muy estricto? ¿Los ejercicios no son los correctos? ¿Tienes la motivación por el piso? ¿O es que simplemente tienes una meta que no se adecua con tu realidad o tu vida?

Pues The Fitness Therapy es para ti. Así como uno necesita terapia y coaching para arreglar o guiar varios aspectos de nuestra vida, tu plan de fitness también se puede beneficiar de una guía externa, objetiva pero además, divertida.

mi propuesta ¿Qué es The Fitness Therapy?

Pues una conversación -amena porque para seria está la vida- donde revisaremos qué estás haciendo, cómo lo haces y si de verdad esto te llevará a donde quieres llegar. No es un plan de alimentación, no te daré una dieta. Son 45 minutos donde conversaremos -vía video llamada- e iremos viendo las cosas que has estado haciendo desde otra perspectiva y poniendo los pies en la tierra.

The Fitness Therapy Es para quien ya tiene algo de camino recorrido pero parece más haber estado corriendo en círculos que avanzando a ningún lado.

Juntos revisaremos tu plan, tu alimentación y tus ejercicios y veremos esos “detallitos” que han estado fallando.

También es para quien anteriormente ha realizado algún plan de alimentación y ejercicios, pero sigue sintiéndose estancado. Porque a veces lo que te ha servido en el pasado, deja de funcionar cuando tu presente es otro.

Recuerda que el cambio real viene cuando ese lugar incómodo donde estas, pero donde dices poder sobrevivir, de repente se hace invivible y tienes que afrontar que así el camino hacia delante este lleno de legos regados en el piso, y tu estando descalzo tengas el valor de caminarlo.

Entonces, ¿quieres hablar? Reserva tu tiempo en The Fitness Therapy contactándome a través de este email.